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Meditazione sulla paura

2020-02-24 20:30

Admin

Lezioni YOGA Simona Mocci,

Meditazione sulla paura

Chi di noi non si è mai confrontato con la paura? Per te questa piccola meditazione, affinché ti possa accompagnare ogni volta che ne sentirai il bisogno.

Chi di noi non si è mai confrontato con la paura? 

Ci sono paure grandi e paure quotidiane, poi ci sono le paure di massa, quelle che confondono nostra coscienza inglobandoci in un collettivo da cui fatichiamo, a volte, ad uscire.Di per sé la paura è una sensazione utile, indica un pericolo e ci avvisa che è il caso di difenderci. A volte però essa prende il sopravvento togliendoci la libertà dell’esperienza, di essere noi stessi e di esprimere quella scintilla creativa e consapevole che è in grado di portare cambiamenti in noi e nel mondo in cui viviamo.Spesso le paure collettive, che rispondono a strutture arcaiche comuni a noi tutti sono abilmente utilizzate per privarci della nostra libertà d’azione e di opinione. Ritengo quindi quantomai importante fare un atto di forza in questi strani tempi e ritrovare, nella crisi, la nostra libertà e autodeterminazione.Per te oggi questa piccola meditazione, affinché ti possa accompagnare ogni volta che ne sentirai il bisogno.Om ShantiSimona

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