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Un luogo di sogno in cui muoversi, respirare e dar voce a se stessi.

Vi aspettiamo nel nostro spazio, un'ambiente accogliente lontano dalla frenesia della città.

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Simona Mocci

Cel. 348 086 4600

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Meditazione

Chi può meditare 

Pensi che la pratica della meditazione sia riservata solo ad asceti imperturbabili?

Niente di più sbagliato!
Tutti possono meditare, basta trovare la modalità giusta e dedicarsi un po’ di tempo!

 

La pratica

Quali sono i risultati di una buona pratica di meditazione?

Decisamente molti:

 

  • accresciuta capacità di fronteggiare lo stress della vita quotidiana 
  • riduzione degli stati d’ansia
  • minore probabilità di arrabbiarsi o innervosirsi
  • maggiore concentrazione
  • migliorato tono dell’umore
  • maggiore resilienza di fronte alle difficoltà
  • maggiore creatività

 L' insegnante 

Simona Mocci, insegnante di Hatha Yoga secondo lo stile Yoga Ratna da più di 16 anni, operatrice ayurvedica, counselor ad indirizzo gestaltico e specializzata nella mediazione corporea

Appassionata di miti, leggende e simboli mi considero nel profondo una cantadora, intendendo con ciò quell'arte del racconto capace di toccare corde profonde dell'animo.



UNA VOLTA AL MESE CI INCONTREREMO PER SCOPRIRE SEMPLICI E SEMPRE NUOVE TECNICHE DI MEDITAZIONE.  Per prenotazioni e informazioni conttatteci qui

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