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Un luogo di sogno in cui muoversi, respirare e dar voce a se stessi.

Vi aspettiamo nel nostro spazio, un'ambiente accogliente lontano dalla frenesia della città.

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Simona Mocci

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Rilassamento

 

“Non sono capace a rilassarmi”, quante volte hai sentito dire o hai detto questa frase?

Niente di più lontano dalla realtà!


Ognuno di noi può, attraverso modalità adatte, imparare a rilassarsi in ogni occasione e circostanza. Sì perché lo stato di rilassamento va semplicemente scoperto ed allenato ed è molto più semplice conquistarlo di ciò che credi.

 

La pratica

Quali sono i risultati di uno stato rilassato?

 

  • Miglioramento della qualità del sonno
  • Diminuzione di stati d’animo negativi
  • Diminuzione degli stati ansiogeni
  • Maggiore chiarezza emotiva

 

 L' insegnante 

Simona Mocci, insegnante di Hatha Yoga secondo lo stile Yoga Ratna da più di 16 anni, operatrice ayurvedica, counselor ad indirizzo gestaltico e specializzata nella mediazione corporea

Appassionata di miti, leggende e simboli mi considero nel profondo una cantadora, intendendo con ciò quell'arte del racconto capace di toccare corde profonde dell'animo.



UNA VOLTA AL MESE CI INCONTREREMO PER SCOPRIRE SEMPLICI E SEMPRE NUOVE TECNICHE DI RILASSAMENTO.  Per prenotazioni e informazioni conttatteci qui

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