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Un luogo di sogno in cui muoversi, respirare e dar voce a se stessi.

Vi aspettiamo nel nostro spazio, un'ambiente accogliente lontano dalla frenesia della città.

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Hatha Yoga

Yoga dinamico

La presenza al respiro, unito al movimento e alla musica, con Donatella.
 

Oggi vi facciamo conoscere la nostra solare Patrizia, insegnante che vi condurrà in una pratica yoga piena di gioia ed armonia. Per conoscere i giorni e gli orari in cui si tengono le sue lezioni clicca qui​

Yoga dinamico

Yoga Ratna

La nostra Donatella sta ideando qualche bella sequenza per il  corso di YOGA DINAMICO.

A quanto pare qualcun altro sembra apprezzare...

#Yoga #cats #love​.

Oggi in questa meravigliosa giornata di sole vi presentiamo la nostra grande maestra Simona Mocci nella conduzione della pratica di Yoga Ratna. 
Venite a scoprire la magia e l'incanto di questa pratica dal fascino millenario, lasciatevi condurre da Simona nell'energia

e nel potere del Simbolo​

Cosa è il rilassamento dell'utero

Questa settimana ti voglio presentare una tecnica a me molto cara.

Ho imparato questa tecnica dalla meravigliosa Monica Felipe Llarade ricercatrice instancabile del femminile e autrice del libro "Cuerpo de mujer" Edizioni Ob Stare.


A cosa serve questo rilassamento? Essenzialmente aiuta a connettersi con il proprio utero e la sua energia, ad ascoltarne la voce, le suggestioni... Sul piano pratico poi aiuta ad acquisire maggiore energia e ad affrontare con maggiore serenità il ciclo mestruale ed alcuni dei disturbi legati alla menopausa.


Chi lo può praticare?

Tutte le donne con o senza utero ( non dimenticare che stiamo lavorando su una zona energetica sempre presente! ), le donne in gravidanza, quelle con il ciclo e quelle senza.

E allora cosa aspetti? Provalo anche tu e, se ti va, fammi sapere cosa ne pensi...


Simona​

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