La pratica

Stanca di sentirti appesantita e stressata?

È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!

 A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:

 Dimagrire in modo armonioso

 Tonificare il tuo corpo

 Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.

Perché scegliere il Circuito Total Body?

 Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.

 Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.

 Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!

Quando?

 Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.

 Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!


I benefici di Yoga Flex Fitness

 

  • Tonificare il corpo.
  • Potenziare il metabolismo.
  • Aumento della flessibilità.
  • Riduzione dello stress.
  • Migliorare l'umore.
  • Aiuto nel controllo del peso corporeo.

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Chandra Studio

di Simona Mocci

 

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geometrie sacre e dimore degli Dei

corso di specializzazione in mitologia e simbologia per insegnati di Yoga

Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4

APPROVATO YANI
YOGA ASSOCIAZIONE NAZIONALE INSEGNANTI

Vishnu Vishparuva, dio indiano, meditazione, dei indiani, mitologia indiana, simbolismo indiano, arte indiana, yoga

© Chandra Studio di Simona Mocci  2025             P.IVA  02766390997

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Un viaggio nel cuore della tradizione indiana alla scoperta degli Yantra, diagrammi sacri che uniscono arte, simbolismo e spiritualità. Questo corso è pensato per insegnanti di Yoga e praticanti desiderosi di approfondire il potere meditativo e trasformativo degli Yantra, integrandoli consapevolmente nella pratica. Tra teoria, simbolismo, esperienza corporea e meditazione, esploreremo insieme come queste geometrie sacre possano diventare strumenti viventi di conoscenza interiore e connessione con il divino.

 

Lavorare sul simbolo e sul mito significa accrescere la propria consapevolezza durante la pratica personale e quella dell'insegnamento.

 

Cosa trovi nel corso?

 

Inquadramento storico, culturale e simbolico: un’introduzione approfondita agli Yantra come espressione della complessa cultura indiana. Ne esploreremo le origini, il significato simbolico e il contesto spirituale in cui sono nati e utilizzati.

Yantra nella pratica Yoga:  scopriremo come integrare gli Yantra nella pratica yoga, sia a livello meditativo che corporeo, per potenziarne gli effetti trasformativi.

 

Formazione integrata per insegnanti di Yoga
Un percorso pensato per chi insegna Yoga e desidera arricchire la propria didattica con strumenti simbolici e meditativi, acquisendo conoscenze teoriche e competenze esperienziali legate agli Yantra.


Materiale didattico: le/i partecipanti riceveranno, per ogni incontro, dispense in formato video e pdf relativi alla parte teorica trattata.

 

AL TERMINE DEL CORSO O DEI SINGOLI MODULI SI RILASCIA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

 

Cosa trovi in ogni incontro? 

Una connessione profonda con il tuo mondo interiore: un’opportunità per approfondire la tua pratica interiore attraverso la contemplazione degli Yantra, sviluppando ascolto sottile, chiarezza mentale e presenza autentica, fondamentali anche nella trasmissione agli allievi.


Un'esperienza realmente trasformativa: il percorso è progettato come uno spazio di trasformazione personale e professionale: gli Yantra diventano strumenti vivi che nutrono la tua crescita come praticante e insegnante.


Un approccio integrato: studio teorico, lettura simbolica, pratiche meditative e lavoro corporeo si intrecciano in una formazione coerente, che rende gli Yantra parte integrante del tuo bagaglio pedagogico e spirituale.


Uno spazio sicuro e accogliente: l’ambiente formativo è strutturato per favorire l’ascolto profondo, il confronto autentico e la condivisione, con attenzione alla cura del gruppo e delle singole esperienze.


Nuovi spunti per la tua pratica: porterai con te strumenti concreti e nuovi linguaggi per integrare gli Yantra nella tua proposta didattica, ampliando la tua capacità di accompagnare gli studenti in percorsi sempre più consapevoli.

 

Programma del corso:

22 novembre 2025 

h 14 - 18

Origine e significato degli Yantra
Inquadramento storico e culturale.
Yantra come strumento simbolico e archetipo universale.
La geometria sacra: forme, proporzioni e la logica sottile della costruzione degli Yantra


Classificazione e funzione degli Yantra
Yantra divini (legati a specifiche divinità)
Yantra planetari (Navagraha) e astrologici
Yantra magici e protettivi
Yantra devozionali e meditativi


Yantra e suoni sacri
Relazione tra Yantra e Mantra
Bija Mantra e la loro funzione di attivazione simbolica

Yantra dei Chakra: visualizzazione, suono e forma

23 novembre 2025 

h 9 - 13

Il corpo come Yantra
Visione tantrica del corpo come microcosmo
Mappatura simbolica e geometrica del corpo umano


Lo Śrī Yantra
Struttura e simbologia profonda dello Śrī Yantra
Gli stadi di manifestazione e assorbimento del cosmo nella sua geometria
Uso dello Śrī Yantra nella meditazione e come supporto alla pratica contemplativa


Le Nitya Devī – Le Dee lunari nello Śrī Yantra
Introduzione alla figura delle Nitya Devi
Il percorso delle Dee lunari come tappe dell’esperienza ciclica del tempo e della coscienza
Lettura simbolica e applicazioni rituali

VIDEO

 

DISPENSE

d

 

PUOI SEGUIRE SINGOLI MODULI 

2 MODULI 

FORMATIVI

AL TERMINE DEL CORSO O DEI SINGOLI MODULI SI RILASCIA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

 

IL CORSO E I SINGOLI MODULI SONO APPROVATI DA YANI, YOGA ASSOCIAZIONE NAZIONALE INSEGNANTI

Costo di partecipazione: 80 euro intero percorso - 50 euro singolo incontro.

Dove si svolge: 

IN PRESENZA PRESSO LA SEDE DI GENOVA, VIA EMILIA 44 R

OPPURE

IN DIRETTA ONILNE TRAMITE PIATTAFORMA ZOOM 

 

SCEGLI TU LA MODALITÀ DI FRUIZIONE.

 

Per i soci Yani: 

  • Il corso è riconosciuto come formazione continua per un totale di 8 ore.
  • Possibilità di veder riconosciuti anche singoli moduli per un totale di 4 ore a modulo.
  • Per ottenere il riconoscimento il corso o i singoli moduli devono essere seguiti in diretta.
  • Se si segue l'intero percorso il numero di assenze consentite è del 20%.
Simona Mocci

Conduce il corso:

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Compila il form e chiedimi tutto ciò che ti interessa