La pratica
Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
I benefici di Yoga Flex Fitness
- Tonificare il corpo.
- Potenziare il metabolismo.
- Aumento della flessibilità.
- Riduzione dello stress.
- Migliorare l'umore.
- Aiuto nel controllo del peso corporeo.
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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Via Emilia, 44 r - 16138
Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
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Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
Sito in aggiornamento
© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
Saremo presto online
Nuovi contenuti e tante novità per iniziare insieme percorsi e rinnovamenti
PUOI PRATICARE CON NOI
In presenza: nella sede di Via Emilia 44 r
Online: dove vuoi tu tramite piattaforma Zoom
In remoto: comodamente da casa tua segui le lezioni come e quando vuoi
Orari Corsi
| GIORNO | ORARIO | CORSO | INSEGNANTE | MODALITA' |
| lunedì | 9,45 - 10,45 | Yoga per il benessere posturale e respiratorio (anche gestanti) | Francesca Finessi | SALA E ONLINE |
| lunedì | 17-18,00 | Yoga per il benessere posturale, respiratorio ed emozionale | Francesca Finessi | SALA E ONLINE |
| lunedì | 18,45-20,00 | Yoga del Simbolo e della Trasformazione | Simona Mocci | percorso misto |
| martedì | 19,30—20,45 | Hatha Yoga | Francesca Finessi | SALA E ONLINE |
| mercoledì | 18,30-20corso quindicinale(tutto l’anno) | Il linguaggio degli Dei - Yoga del Simbolo corso progredito | Simona Mocci | ONLINE |
| mercoledì | 18,30-20,30percorso mensile | YOGA E MEDITAZIONE PER PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI (PAS) | Simona Mocci | ONLINE |
| giovedì | 18 – 19,15 | Yoga, emozioni e disturbi ginecologici (Hpv, sindrome premestruale, cistiti ricorrenti, candida, incontinenza urinaria, menopausa) | Simona Mocci | Percorso misto |
| giovedì | 19,30—20,45 | Hatha Yoga | Francesca Finessi | SALA E ONLINE |
| venerdì | 18,15-19,30 | Yoga, simboli e benessere femminile | Simona Mocci | SALA E ONLINE |
| sabato/ domenica | incontro mensile | stage vari e seminari | | |
Legenda: Opzione sala/online (scegli tu dove frequentare)
Percorso misto (alcune lezioni saranno in presenza altre online) – solo online - remoto
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