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Chandra Studio

di Simona Mocci

 

Respira

Hatha Yoga

Yoga posturale

​Yoga per la donna

Yoga del simbolo  e della trasformazione

Yoga per persone altamete sensibili PAS

 

 

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Respira

 

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Respiro, meditazione, mitologia indiana, simbolismo indiano
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Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4

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“Siamo fatti dell’energia dell’Universo 

e per vivere dobbiamo fare il pieno di questa energia ogni giorno

 

Yogi Bhajan

Respira

uno speciale corso per attutire i disagi provocati dalla mascherina e rinforzare le proprie difese.

 

Il tema del respiro e delle difese immunitarie dell’organismo sono temi decisamente attuali.

In questa fase in cui la mascherina e il distanziamento fisico dagli altri sono diventati la norma è ancora più importante prendersi cura di sé e delle proprie risorse.

La pratica

In questo percorso ti dedicherai completamente al respiro e al pranayama, nonché alla meditazione (è possibile anche seguire il corso a moduli).

Lo scopo

Supportare i momenti di respiro forzato o insufficiente che ti può capitare di vivere durante la giornata

Ampliare la tua capacità respiratoria e Implementare le tue difese immunitarie

Acquisire una maggiore centratura personale

L'insegnante