La pratica
Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
I benefici di Yoga Flex Fitness
- Tonificare il corpo.
- Potenziare il metabolismo.
- Aumento della flessibilità.
- Riduzione dello stress.
- Migliorare l'umore.
- Aiuto nel controllo del peso corporeo.
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Chandra Studio
di Simona Mocci
Meditazioni astrologiche
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Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
Amo meditare e condurre rituali, sia in solitudine (sono la mia pratica personale) sia con altri.
Ogni atto condotto con la giusta intenzione rappresenta un rituale e un modo per cambiare se stessi influendo positivamente sul nostro mondo interno e sulla realtà che ci circonda.
I miti astrologici come strumento di conoscenza di Sè
Nella tradizione indiana e in quella nepalese i simboli astrologici permettono a chi vi si accosta di “vedere” ed esperire profondamente se stesso. Il cielo natale di un individuo altro non è che lo splendido mandala raffigurante il suo mondo interiore. In questo contesto, i simboli astrologici diventano strumenti per aiutare l’uomo a diventare coscientemente integrato a tutti i livelli della sua esperienza.
Cosa accade in un incontro?
- Esploreremo, attraverso il mito, le energie e le simbologie archetipiche presenti nel tema natale di chi partecipa.
- Seguirà una meditazione di derivazione dalla tradizione dell'astrologia indiana o nepalese per accordarsi, potenziare o “far pace” con tali istanze.
Per questo motivo per ogni partecipante viene sempre redatto il suo tema di nascita.
A chi è consigliato?
A chi pratica Yoga e desidera conoscere meglio i miti e questa parte così affascinante della cultura indiana.
A coloro che desiderano conoscere la profonda simbologia che sottende il mondo astrologico.
A chi vuol fare un reale percorso di conoscenza di sè e avvicinarsi al cambiamento.
Le prossime date
9 febbraio h 18 - 20: Sukra, amore, seduzione e creatività
15 marzo h 18 - 20: Shani, signore del karma e del tempo
19 aprile h 18 - 20: Briashpati, il Guru celeste
17 maggio h 18 - 20: Rahu e Ketu: voci del nostro Karma e del nostro scopo nella vita
L'insegnante