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Chandra Studio

di Simona Mocci

 

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Hatha Yoga

Yoga posturale

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Yoga Accessibile

 

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Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4

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“Il vero Yoga non riguarda la condizione del tuo corpo, ma la condizione della tua vita

 

Aadil Palkhivala

Yoga Accessibile tutti i sabati dalle 10 alle 10,45

Cerchi uno Yoga gentile che si adatti a te. Hai necessità di supporto per una mobilità limitata o semplicemente desideri una pratica dolce?

Lo Yoga Accessibile ti garantisce uno spazio protetto dove potrai svolgere un lavoro completo dal punto di vista fisico e respiratorio scegliendo il modo più confortevole per te.

La pratica

Una pratica di Yoga Accessibile si svolge dando la possibilità di scegliere la dimensione che preferisci.

Potrai liberamente praticare sul tappetino, sulla sedia e con l'ausilio di supporti (cuscini, cinte, coperte). In questo modo saranno le posizioni ad adattarsi a te.


Benefici
Molti sono i casi in cui lo Yoga Accessibile è consigliato e può apportare benefici.

Alcuni di essi sono:

Artriti, artrosi, osteoporosi.

Problematiche legate al movimento e a problemi strutturali.

Disturbi respiratori

Problematiche neurologiche quali fibromialgia, sclerosi multipla, Parkinson

Disturbi cardiovascolari e oncologici.

Problematiche gastrointestinali, dolore pelvico.

L'insegnante