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Chandra Studio

di Simona Mocci

 

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Yoga intimo

 

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Yoga intimo e benessere femminile, simbolismo indiano, organi femminili, il corpo della donna
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Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4

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Yoga intimo e benessere femminile

 

Sai che c’è un modo naturale e piacevole di prenderti cura della tua sfera intima ed affrontare tutti quei cambiamenti e, a volte, disagi che la tua vita di donna porta con sé?

 

I nostri percorsi, tutti a numero chiuso (massimo 8 iscritte), sono dedicati a quelle donne che non si arrendono a una situazione poco funzionale alla propria femminilità, che desiderano vivere appieno il proprio essere donne ad ogni età e in ogni situazione.

 

La condivisione del proprio problema, inoltre, aiuta a non sentirci sole, a confrontarci e a trovare insieme risorse e soluzioni creative.

I nostri incontri sono rivolti a donne:

 

in climaterio o in menopausa

che soffrono di dolori o disagi legati al ciclo mensile o al sistema ormonale

che sperimentano perdite di urina o incontinenza

che sperimentano dolore pelvico

che sperimentano lo stress legato a disturbi ginecologici (HPV, vaginismo, etc)

che desiderano riscoprire il piacere del corpo

donne in gravidanza e dopo il parto

 

Cosa facciamo in pratica:

 

  • conoscerai meglio il tuo corpo ed il suo funzionamento per essere soggetto attivo della tua vita intima.
  • lavorerai sullo stress che, a vari livelli, influisce enormemente sul tuo benessere intimo.
  • apprenderai una serie di esercizi pratici volti ad affrontare la tua difficoltà e che diventeranno una guida semplice, ma efficace nella tua quotidianità.

 

Cosa possiamo fare per te:

 

  • accompagnarti nel capire come funziona il tuo corpo, abbassando lo stress e aumentando la consapevolezza.
  • fornirti strumenti pratici per ridurre il dolore pelvico, affrontare l’incontinenza, la secchezza vaginale e gli sbalzi ormonali.
  • ritrovare il piacere di essere donna.
  • vivere con serenità la tua gravidanza.

 

Come sono strutturati i percorsi:

 

Ogni tema viene affrontato in un ciclo di 4 lezioni.

Al momento dell’iscrizione individueremo insieme le tue esigenze specifiche per offrirti un percorso ottimale.

Puoi seguire le lezioni in presenza, online o in remoto con registrazione.

Durante il percorso sarai seguita passo passo perché per noi ogni donna è unica.

 

Quando: lunedì dalle 17 alle 18 (moduli di 8 incontri)

 

CALENDARIO PROSSIMI INCONTRI:

IN PROGRAMMAZIONE

 

Chi conduce:

Simona Mocci