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Chandra Studio

di Simona Mocci

 

Respira

Hatha Yoga

Yoga posturale

​Yoga per la donna

Yoga del simbolo  e della trasformazione

Yoga per persone altamete sensibili PAS

 

 

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Via Emilia, 44 r - 16138

​Genova San Gottardo

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Meditazione

Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4

Chi può meditare 

Pensi che la pratica della meditazione sia riservata solo ad asceti imperturbabili?

Niente di più sbagliato!
Tutti possono meditare, basta trovare la modalità giusta e dedicarsi un po’ di tempo!

 

© Chandra Studio di Simona Mocci  2023              P.IVA  02766390997

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La pratica

Quali sono i risultati di una buona pratica di meditazione?

Decisamente molti:

 

  • accresciuta capacità di fronteggiare lo stress della vita quotidiana 
  • riduzione degli stati d’ansia
  • minore probabilità di arrabbiarsi o innervosirsi
  • maggiore concentrazione
  • migliorato tono dell’umore
  • maggiore resilienza di fronte alle difficoltà
  • maggiore creatività

UNA VOLTA AL MESE CI INCONTREREMO PER SCOPRIRE SEMPLICI E SEMPRE NUOVE TECNICHE DI MEDITAZIONE.  Per prenotazioni e informazioni conttatteci qui

 L' insegnante 

Simona Mocci, insegnante di Hatha Yoga secondo lo stile Yoga Ratna da più di 16 anni, operatrice ayurvedica, counselor ad indirizzo gestaltico e specializzata nella mediazione corporea

Appassionata di miti, leggende e simboli mi considero nel profondo una cantadora, intendendo con ciò quell'arte del racconto capace di toccare corde profonde dell'animo.



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