La pratica
Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
I benefici di Yoga Flex Fitness
- Tonificare il corpo.
- Potenziare il metabolismo.
- Aumento della flessibilità.
- Riduzione dello stress.
- Migliorare l'umore.
- Aiuto nel controllo del peso corporeo.
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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
Monica Marsili
© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
Amo lo sport e l'attività fisica in tutte le loro forme, per questo, fin da giovanissima, ho conseguito il diploma I.S.E.F.
L'amore per l'accoglienza degli altri e il desiderio di contribuire alla loro autonomia e qualità di vita, mi ha portata ad approfondire l'accessibilità della pratica motoria in tutte le sue forme.
Attualmente infatti sono Insegnante per la Asl 3 di corsi attività fisica adattata.
Sono insegnante di Pilates e mi sono avvicinata allo Yoga ormai da molti anni.
Diplomata insegnante di Yoga, ho deciso di specializzarmi in Yoga Accessibile concludendo una formazione presso " Yoga Accessibile Italia" con Alessandra Cocchi.
Partecipo stabilmente a numerosi workshop con Hjvana Heyman l' inventore del metodo.
Gestisco una mia palestra a Busalla, ma ho deciso di collaborare con Chandra Studio dove trovo un ambiente familiare e caloroso e per aiutare Simona a portare il linguaggio dell'accessibilità nelle proposte del centro.