La pratica
Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
I benefici di Yoga Flex Fitness
- Tonificare il corpo.
- Potenziare il metabolismo.
- Aumento della flessibilità.
- Riduzione dello stress.
- Migliorare l'umore.
- Aiuto nel controllo del peso corporeo.
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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Genova San Gottardo
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Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
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Meditazione della primavera per il cambiamento
🌿 Vasant, il Dio della Primavera 🌿
🌸 La primavera è un tempo di rinascita, colore e nuovi inizi.
In India, questa energia è rappresentata da Vasant, il dio della primavera e della fertilità.
Associato a fiori profumati, campi dorati e alla dolce brezza che porta vita nuova, Vasant incarna il rinnovamento dell’anima e della natura.
I suoi simboli?
🌼 Fiori di senape gialli – segno di prosperità e gioia
💨 Il vento primaverile – il soffio del cambiamento
🎶 Musica e danza – l’armonia del cosmo che si risveglia
🌿 Celebra con me la primavera! 🌿
Ti invito a una meditazione rituale dedicata a Vasant e al rinnovamento. Un momento sacro per lasciare andare il vecchio e accogliere la freschezza della nuova stagione.
📅 Venerdì 28 marzo
🕕 Dalle 18 alle 20
Dove? In presenza presso Chandra Studio oppure online su piattaforma Zoom.
Costo: €25
🌱 Preparati a fiorire. Sei prontə? 💛