Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Yoga in menopausa
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
Per chi è questo corso
Un corso dedicato alle donne in quel momento di profonda transizione che è la menopausa.
Per riscoprire il proprio femminile e prendersi cura di sé.
© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
A cosa serve la pratica
Si consiglia un abbigliamento comodo.
L' insegnante
Simona Mocci, insegnante di Hatha Yoga secondo lo stile Yoga Ratna da più di 16 anni, operatrice ayurvedica, counselor ad indirizzo gestaltico e specializzata nella mediazione corporea.
Appassionata di miti, leggende e simboli mi considero nel profondo una cantadora, intendendo con ciò quell'arte del racconto capace di toccare corde profonde dell'animo.
SI CONSIGLIA DI PRENOTARE IN ANTICIPO. PER INFO CONTTATTACI QUI