Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Via Emilia, 44 r - 16138
Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
UNA SIMPATICA GUIDA PER SCEGLIERE TRA I NOSTRI CORSI
Ami le storie, i miti e sei convinto che il tuo corpo non sia solo un insieme di muscoli e organi, ma molto di più. Credi nel profondo legame che c'è tra il tuo corpo, la mente e l'universo intero. Vuoi lavorare fisicamente, ma con un'attenzione alla tua sensibilità...
Il corso che fa per te è quello di
YOGA RATNA simbolico e trasformativo
Hai bisogno di "staccare la spina" e dedicarti del tempo in modo utile e salutare. Cerchi la tua "isola felice" lontana dallo stress della vita di tutti giorni.
I corsi che fanno per te sono:
BUONGIORNO CON LO YOGA
(anche gestanti)
La schiena è dolorante e le articolazioni sono un po' rigide. Ti hanno consigliato un'attività fisica dolce, ma non sai come orientarti. Soffri d'asma o vuoi imparare a respirare adeguatamente...
Il corso che fa per è BENESSERE POSTURALE E RESPIRATORIO
Sei una donna che vuol riscoprire la propria creatività ed energia personale.
Vuoi esplorare il tuo femminile e conoscere meglio e prenderti cura del tuo corpo. Soffri di dolori mestruali o disagi ginecologici frequenti. Vuoi rendere armoniosa e tonica la tua muscolatura intima...
Il corso che fa per te è YOGA PER LA DONNA
Per chi ha bisogno di una pratica che proponga un piacevole incontro tra il proprio corpo , il proprio respiro e la propria mente. Il corpo diventa veicolo per conoscersi e sperimentarsi su tutti i piani dell'essere.
I corsi che fanno per te sono:
RIMETTERSI IN CONTATTO CON IL PROPRIO CORPO: HATHA YOGA
Sei una gestante che ha superato egregiamente il terzo mese di gravidanza e vuoi praticare un'attività che apporti benefico a te e alla vita che stai ospitando... Benissimo! Lo Yoga è l'attività adatta a te!
Abbiamo corsi settimanali in cui il lavoro ti consente di lavorare in modo ottimale e sono:
INIZIAMO BENE LA GIORNATA!
Desideri una pratica dinamica e fluire in sequenze che ti
aiutino ad armonizzare e tonificare il tuo corpo?
Il tuo corso è:
YOGA DINAMICO - ARMONIZZARE E TONIFICARE IL PROPRIO CORPO
L'età avanza e gli acciacchi pure? Hai limitate possibilità motorie, ma desideri comunque praticare lo Yoga e fruire dei suoi benefici?
Il tuo corso è:
YOGA DOLCE